あのルーチンをもう一度

最近、撮られる写真の
自分の顔がまあるくなってきた。

そういえば、
「四角い頭を、丸くしよう!」とかいう
塾のPRの問題を電車の中で
真面目に考えたりしたことも・・・

角ばっているより、丸い方が
人好きがしていいかも。
なんて言ってる場合じゃない。

単に太ったってことでしょう!
美味しいものを食べ、飲んでいるうちに。
いや体重計もそんなに増えてはないのに
(控えめに見積もってプラス1キロくらい)

このままじゃいかん。
運動不足で筋肉は衰え、体脂肪はきっと
うんと増加しているはず。
(30とっぱ?汗・・)

年に一回の健康診断さえ、
ちょっと体重を落としてから行こうと考え中・・・・。

そんな中、友人との雑談で彼女いわく。
「うちの会社では、毎朝朝礼の時、
みんなでラジオ体操するんだよ。

今日は、ふなっしーバージョンで
若い子、嬉しそうだった。
みんな結構真剣にやっててさ」

目からうろこであった。
今は、インターネットさえあれば
ユーチューブでいつでもどこでも
ラジオ体操が音楽つき、映像つきで
できるんだー!

自宅のパソコンにはいろんな機能があるっていうのに
宝の持ち腐れとはこのこと。

さっそく、自宅で一人
試してみましたよー!
映像を見ながら、音を聞きながらやるのは
楽しいし、時間もあっという間。

問題はこれを毎日のルーチンにできるか!
素敵な人は、こんな小さなことも
日々、コツコツ実践しているはず。
私もやってみるべしと思っています。

そういえば、初めて社会人になった
銀行の支店では、毎朝、
みんなでラジオ体操をしていました。

課長代理のおじさんたちが
ネクタイを揺らしながら、
真面目に跳躍をする場面が私は
好きでしたねー。
そんなに真剣にやらなくてもと
思っていたあの頃。

一見仕事に関係ないことであっても
ちゃんとする、きちんとやる・・・
これは本人だけじゃなく、
周りにもその一途さが伝わって
仲間意識というものが生まれていたのでしょうね・・・・